LA QUALITÉ DE VIE :
Notre qualité de vie est lié à notre capacité à percevoir de façon optimal notre état émotionnel et mental, ainsi que par notre efficacité à gérer le stress et à apprécier pleinement notre vie. Notre qualité de vie est liée au le bien-être que nous ressentons.
Les bénéfices du bien-être :
- Relâchement musculaire accéléré, meilleur santé physique avec moins de douleurs et d’inconforts.
- État mental optimisé (pensée plus claire, plus positif, plus d’allant.)
- Gestion du stress améliorée
- Joie de vivre plus grande
- Système immunitaire renforcé (moins d’infections …)
- Capacité d’apprentissage augmentées
- Relations sociales facilitées
- Créativité amplifiée
- Energie augmentée.
- …
LA SANTÉ
Selon l’O.M.S.(organisation Mondiale de la Santé), la santé est :
« Santé : état de fonctionnement optimal pouvant être atteint par une personne au niveau physique, chimique, émotionnel, mental, social et spirituel et non pas l’absence de maladie ou de symptômes ».